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Un libro con…il cuore!

Posted by on ott 9, 2020 in Articoli | Commenti disabilitati su Un libro con…il cuore!

  Ho partecipato con molto piacere alla stesura di un capitolo su questo libro “A cuor leggero“. Il dottor Liccardi è un cardiologo preparato e curioso, che dà tanti spunti scientifici e pratici per il benessere e la salute in generale e del cuore.. ed io nel capitolo “Amore e Psiche” approfondisco come la salute psicologica influenzi e costruisca quella fisica, con una particolare attenzione alla salute delle relazioni.. perché star bene in coppia fa bene al cuore! Aquistabile anche su Amazon puoi cliccare...

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Liberarsi dal trauma emotivo

Posted by on mag 7, 2020 in Articoli | Commenti disabilitati su Liberarsi dal trauma emotivo

Liberarsi dal trauma emotivo

Sempre più spesso si sente parlare in ambito terapeutico di trauma, ma che cos’è? In psicologia si definisce trauma tutto ciò che ha creato una ferita emotiva e non ha permesso uno sviluppo sano, al pieno delle proprie libertà e potenzialità. Quali sono gli eventi traumatici maggiori? Spesso pensiamo che siano solo gli eventi estremamente negativi come le catastrofi, le violenze fisiche, gli abusi a lasciare traccia, in verità le ricerche scientifiche stanno sempre più considando i danni causati dal neglet, ovvero dall’incuria, dalla mancanza...

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Percorsi di sostegno alla genitorialità e disciplina dolce

Posted by on mag 7, 2018 in Articoli | Commenti disabilitati su Percorsi di sostegno alla genitorialità e disciplina dolce

Percorsi di sostegno alla genitorialità e disciplina dolce

Quando si diventa genitori ci si può trovare davanti a delle difficoltà, a non sapere come gestire alcuni comportamenti dei figli. È fondamentale poter trovare un posto tranquillo e sicuro, non giudicante, in cui poter parlare delle proprie problematiche, delle proprie paure e vissuti.   Il percorso che propongo è in linea con l’approccio della disciplina dolce, una prospettiva rispettosa dei bisogni di tutta la famiglia: non esiste un unico metodo,  il metodo migliore è quello che fa star bene tutti. In particolare, i genitori si trovano in...

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mangiare consapevole per assaporare la vita

Posted by on apr 27, 2018 in Articoli | Commenti disabilitati su mangiare consapevole per assaporare la vita

mangiare consapevole per assaporare la vita

    Abbiamo un rapporto conflittuale con il cibo? Sfoghiamo con il cibo altre emozioni e bisogni? Spesso non riusciamo a portare a termine una dieta o appena finita riprendiamo tutti i chili persi? Il percorso di consapevolezza sull’alimentazione mindfull eating può esserci davvero di aiuto. La mindfull Eating tra i origine dalla parola mindfulness, ovvero l’atteggiamento di piena consapevolezza di se stessi nel momento presente. Ha radici nella tradizione buddista, ma recentemente la pratica della mindfulness è stata validata...

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Una terapia davvero efficace

Posted by on mar 28, 2018 in Articoli | Commenti disabilitati su Una terapia davvero efficace

Una terapia davvero efficace

  La Schema Therapy è una terapia innovativa e di efficacia provata, integra la terapia cognitivo-comportamentale, con la terapia della Gestalt, la psicoanalisi, le moderne teorie dell’attaccamento, le terapie costruttiviste, la psicoterapia focalizzata sulle emozioni e gli studi di neuroscienze. È stata ideata da Jeffrey Young per risolvere tutti quei casi in cui le difficoltà relazionali erano marcate e non si riuscivano ad avere successi duraturi con altri tipi di terapie. Scopo della terapia è di cogliere ciò che si nasconde dietro i...

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Sarò mamma..ed ora?

Posted by on mar 21, 2018 in Articoli | Commenti disabilitati su Sarò mamma..ed ora?

Sarò mamma..ed ora?

La gravidanza è un periodo molto bello ed intenso, ma può muovere anche emozion e pensieri contrastanti, perché è di grandi cambiamenti per la donna e la coppia. Ogni gravidanza è a sè stante: se è stata desiderata o meno, come è stata cercata, come èstata programmata, che tipo di gravidanza è e che tipo di situazione professionale ha la donna in attesa. Ci possono essere fantasie ad occhi aperti su come sarà avere il figlio, di che figlio si desidera, ma anche paure come “sarò in grado di affrontare tutto?. “ sarò una brava mamma?”..andando...

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Libero o in trappola?

Posted by on mar 19, 2018 in Articoli | Commenti disabilitati su Libero o in trappola?

Libero o in trappola?

  Può capitare che al di là dei successi esterni ci si possa sentire di vivere una vita priva di significato, vuota di gioia, con la sensazione di sopravvivere e non sentirsi realmente vivi.   Jeffrey Young, ideatore della Schema Therapy, ha creato il neologismo Lifetraps, “trappole per la vita”per indicare i modi in cui possiamo essere bloccati: modi di pensare, di sentire, di agire e di relazionarsi a se stessi e agli altri. Arrendersi alle trappole pensando che non ci sia una via di uscita e di non riuscire a cambiare...

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Intelligenza emotiva: l’arte di gestire le proprie emozioni

Posted by on set 28, 2017 in Blog, Eventi | Commenti disabilitati su Intelligenza emotiva: l’arte di gestire le proprie emozioni

Intelligenza emotiva: l’arte di gestire le proprie emozioni

Le Dott.sse Alice Parri e  Linda Mancini Psicologhe e Psicoterapeute, organizzano Laboratori Esperienziali per promuovere il benessere psicologico. 4 incontri per conoscere l’intelligenza emotiva ed imparare a gestire le proprie emozioni, a Firenze dal 18 ottobre al 25 novembre 2017 presso il Circolo Vie Nuove.

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Il potere trasformativo delle emozioni in terapia

Posted by on ott 4, 2016 in Articoli | Commenti disabilitati su Il potere trasformativo delle emozioni in terapia

Il potere trasformativo delle emozioni in terapia

Di psicoterapie ne esistono tanti tipi, ma cosa è centrale nel mio approccio terapeutico? Elemento portante sono le emozioni, la loro rielaborazione e regolazione. Il paziente arriva con un dolore, un problema ed ha bisogno di vivere un’esperienza nuova e che questa esperienza sia positiva. Dal primo momento della prima seduta e successivamente, durante l’intero percorso terapeutico, gli obiettivi e le tecniche impiegate in terapia si basano sulla volontà di far emergere, facilitare ed elaborare le esperienze che lo hanno bloccato...

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Posted by on set 14, 2016 in Blog, Eventi | Commenti disabilitati su

Le Dott.sse Alice Parri e  Linda Mancini Psicologhe e Psicoterapeute, organizzano Laboratori Esperienziali per promuovere il benessere psicologico. 3 incontri su PAURA, RABBIA e SENSO DI COLPA per riconoscere e gestire le proprie emozioni. A Firenze dal 12 ottobre al 2 novembre 2016 presso il Circolo Vie Nuove Firenze.

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